ISBN:
84-493-0497-0
Number of Pages:
174
Approximate weight:
320
grams.
El sistema eutóníco creado por Gerda Alexander, y desarrollado minuciosamente en este libro, propone la cabal recuperación del cuerpo para que, en una perfecta simbiosis con el espíritu, el hombre alcance la plenitud de sus posibilidades. La autora, fígura de prestigio mundial, expone en el presente volumen los principios de su ya célebre escuela e invita al lector a emprender la apasionante aventura de redescubrir su cuerpo. La eutonía -del griego eu (bien, correcto, armonioso) y tonos (tensión)- es, así, una tensión armoniosa, un equilibrio de las distintas tensiones que coexisten en el cuerpo: un método para experimentar la unidad psícofísíca del hombre. Concebida para nuestra vida moderna, la eutonía facilita el intercambio dinámico con los demás. Diversos ejercicios permiten alcanzar un dominio excepcional.- entre ellos, el asombroso test de la imagen corporal posibilita el desarrollo de la sensibilidad al propio cuerpo.